Udemy – Abdomen Definido y Fuerte – Buff Academy

Información

Descarga gratis el Curso Abdomen Definido y Fuerte – Buff Academy de Udemy. Un excelente curso que pueden obtener totalmente gratis. Si el curso realmente les sirvió, apoyen al instructor comprando el curso como una manera de agradecimiento.

Mejores Ejercicios y Rutinas para obtener el torso y abdomen definido y fuerte

Lo que aprenderás

  • Mejoramiento de definicion y fuerza de su abdomen

Requisitos

  • Barra fija y barras paralelas

Descripción

Mi nombre es Vadym Cavalera y soy Instructor de Buff Academy

Entreno desde 2007 y practico Calistenia especificamente desde 2011.

En este curso les quiero dar los mejores ejercicios y rutinas para la fuerza y definicion de su torso/abdomen.

Estas rutinas pueden servir como complemento a los entrenamientos que ya hacen. 

Cada ronda tiene 4 ejercicios – les mostrare la tecnica de los ejercicios. Para cumplir la rutina hay que hacer 10 rondas de 4 ejercicios.

Aparte de esto tenemos 4 otros cursos gratis en cuales pueden obtener mas informacion y rutinas para sus entrenamientos.  

¿Para quién es este curso?

  • Personas que quieren mejorar la fuerza y defincion de su abdomen.

Enlaces de Descarga

Mega

MegaUp

Contraseña: pcprogramasymas.net / pcprogramasymas.com / krostyss

Página Oficial del Curso

Udemy